Krioterapia

Każdy może zrobić coś dla swojego zdrowia, urody oraz dobrego samopoczucia ! Jednym ze sposobów osiągnięcia dobrego zdrowia, wspaniałego samopoczucia lub upragnionej sylwetki jest krioterapia. Jest to nowoczesna metoda terapii, która wspiera i przyspiesza leczenie wielu schorzeń narządów ruchu. Ponadto jest to efektywna metoda ogólnoustrojowej odnowy biologicznej i regeneracji organizmu. Krioterapia, czyli poddanie ciała krótkiemu działaniu niskich temperatur, jest jak eliksir młodości i zdrowia dla naszego ciała i ducha.

Obecnie rozróżnia się krioterapię miejscową – kriodestrukcję oraz krioterapię ogólną. Krioterapia miejscowa polega na przyłożeniu do miejsca zmienionego chorobowo bardzo niskiej temperatury. Zabieg taki powtarza się w jednym cyklu kilkakrotnie, co doprowadza do zamarzania zawartości komórek, pękania błon biologicznych i w konsekwencji destrukcji tkanki. Krioterapia ogólna polega na poddaniu całego ciała przez krótki czas ok. 3 minut, również niskich temperatur sięgających nawet -160°C. W odróżnieniu od krioterapii miejscowej, krioterapia ogólna nie niszczy tkanek, a jedynie dostarcza organizmowi stresu fizjologicznego. Tak niskie temperatury wywołują natychmiastową reakcję obronną organizmu. W początkowej fazie powodując skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, spowolnienie przepływu krwi i przemiany materii, po czym organizm, broniąc się przed zimnem, gwałtownie rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Skutkiem takiej reakcji organizmu jest zwiększony dopływ do komórek składników odżywczych i tlenu, a także substancji przeciwzapalnych. W rezultacie zmniejszeniu ulega ból, stan zapalny, szybciej regenerują się uszkodzone tkanki. Mięśnie ulegają rozluźnieniu, przyspiesza się przemiana materii, a układ odpornościowy pracuje na wysokich obrotach. Krioterapia wykorzystywana jest głównie w leczeniu schorzeń narządu ruchu – RZS (reumatoidalnego zapalenia stawów) oraz chorób zwyrodnieniowych stawów. Zastosowanie terapii zimnem likwiduje obrzęki i uelastycznia mięśnie, co bardzo ułatwia rehabilitację. Udowodniono naukowo, iż tak niska temperatura przyspiesza regenerację tkanek. Terapia zimnem wykorzystywana jest również w przypadku urazów – nadwyrężenia mięśni i więzadeł, czy zapalenia ścięgien. Krioterapia ma jednak działanie znacznie szersze. Pozwala wzmocnić kości i mięśnie, przynosi ulgę przy chorobach neurologicznych i co najważniejsze zwiększa odporność.

przy serii 10 zabiegów ostatni gratis!

Wskazania:

- Reumatoidalne zapalenie stawów
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
- Choroby zwyrodnieniowe stawów
- Zespół bolesnego barku
- Zespól bolesnego łokcia
- Przewlekłe zespoły bólowe
- Dyskopatie
- Zapalenie okołostawowe ścięgien, torebki stawowej, kaletek maziowych
- Urazy mięśni
- Dolegliwości po przebytych mikrourazach
- Następstwa stłuczeń – obrzęki i wysięki
- Naderwanie przeszczepów mięśni(tzw. łokieć tenisisty)
- Przykurcze mięśniowe i stawowe
- Niedowłady spastyczne
- Świeże oparzenia
- Zespół Reitera
- Liszaj rumieniowaty
- Postrzał
- Tendopatie
- Mialgie
- Naderwanie ścięgien
- Zwichnięcia, skręcenia, złamania
- Obrzęki pooperacyjne
- Długo nie gojące się rany

Przeciwwskazania:

- Hemoglobulinnuria napadowa
- Nocna napadowa hemoglobinuria
- Ropno- zgorzelinowe zmiany na skórze
- Neuropatie układu wspólczulnego
- Niedoczynność tarczycy
- Znaczna niedokrwistość
- Stosowanie niektórych leków (neuroleptyki, alkohol)
- Wyniszczenie i wychłodzenie organizmu
- Schorzenia mięśnia sercowego lub aparatu zastawkowego serca w okresie niewydolności krążenia)
- Przecieki żylno - tętnicze w płucach
- Ciężkie postacie dusznicy bolesnej wysiłkowej i dusznicy bolesnej spontanicznej
- Różnego pochodzenia ostre schorzenia dróg oddechowych
- Miejscowe zaburzenia ukrwienia
- Zaawansowana miażdżyca
- Choroba nowotworowa
- Zespół Prinzmetala
- Obecność miejscowych odmrożeń
- Uszkodzenie skóry
- Nadciśnienie tętnicze znacznego stopnia
- Klaustrofobia
- Wiek powyżej 65 lat
- Zaburzenia rytmu serca przy jego częstości wyżej od 100 / min.
- Przebyte zakrzepy żylne i zatory tętnic obwodowych
- Pokrzywka na zimno
- Zespół Raynauda

Efekty:

Krioterapia ogólnoustrojowa – skutki dla organizmu

- Poprawa ogólnego samopoczucia

- Zwiększenie odporności organizmu

- Odnowa biologiczna

- Zwiększenie tolerancji wysiłku fizycznego

- Poprawienie kolorytu skóry

- Zwiększenie siły mięśni i zmniejszenie spastyczności mięśni ( gdy występuje)

- Zwiększenie zakresu ruchomości stawów

- Spowolnienie procesów starzenia

- Wzmocnienie struktury naczyń krwionośnych

- Wzrost poziomu korzystnych poziomów

- Działanie antydepresyjne

- Zmniejszenie obrzęków

- Zmniejszenie bólu i co za tym idzie możliwość

ograniczenia przyjmowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych.

 

Bezpośrednie efekty krioterapii ( tuż po zabiegu):

- Skurcz naczyń wskutek zamknięcia zwieraczy przedwłośniczkowych i uczynnienie przetok tętniczo-żylnych

- Uśmierzenie bólu - bezpośrednie blokowanie receptorów czuciowych i ich połączeń z proprioreceptorami, zwolnienie przewodnictwa we włóknach czuciowych

- Zwiększenie wydzielania beta - endorfin

- Obniżenie aktywności procesów zapalnych, inaktywacja mediatorów zapalenia, zmniejszanie aktywności enzymów proteolitycznych

- Skurcz naczyń, uszczelnianie śródbłonków, zmniejszanie wysięku i migracji elementów komórkowych w ognisku zapalnym.


Krioterapia ogólnoustrojowa:

Wśród licznych metod medycyny fizykalnej termoterapia stanowi obszerną grupę zabiegów o bardzo zróżnicowanych wskazaniach terapeutycznych. Do metod z zakresu termoterapii zalicza się zabiegi ziemno lecznicze, wśród których krioterapia ogólnoustrojowa, zwana również kriostymulacja ogólnoustrojowa stanowi istotny element. Krioterapia ogólnoustrojowa stanowi dość popularną i szeroko stosowaną w naszym kraju metodę terapeutyczną w zakresie fizjoterapii i odnowy biologicznej. Zabieg krioterapii ( kriostymulacji) ogólnoustrojowej polega na poddanie organizmu nieinwazyjnemu oddziaływaniu par skroplonego gazu o temperaturze od -110 do -160 o C przez okres nie dłuższy niż 3 minuty. Najczęściej wykorzystywane są pary azotu, dwutlenku węgla lub powietrza. Zabiegi krioterapii mogą być wykonywane przy użyciu różnych urządzeń do schładzania całego ciała lub tylko jego części. Różnice dotyczą zarówno konstrukcji tych urządzeń jak i stosowanego nazewnictwa, np.kriosauna, kriokomora, kriobeczka, kriodołek. Technologia wykonania danego urządzenia w dużej mierze zależy od rodzaju gazu wykorzystywanego jako czynnik chłodzący. Zabiegi kriostymulacji całego ciała wykonywane są w specjalnie w tym celu skonstruowanych kriokomorach. Kriokomora może być przeznaczona dla jednej lub kilku osób, najczęściej wyposażona jest w jeden lub dwa przedsionki. Przed wejściem do kriokomory każda z osób musi być zaopatrzona w maskę ochronną, rękawiczki, opaskę na uszy oraz skarpety i obuwie. Stosowana odzież ma na celu ochronę dystalnych części ciała przed nadmiernym wychłodzeniem i możliwym odmrożeniem. Najczęściej spotykane są kriokomory, w których czynnikiem chłodzącym są pary azotu - komora z zaleganiem chłodu lub sprężonego powietrza.

Krioterapia dla sportowców:

Na jakie kontuzje krioterapia jest polecana?

Krioterapia zalecana jest w przypadku wszelkich świeżych urazów i następstw wypadków, również sportowych. Zimno przy wszelkiego rodzaju świeżych urazach jest najlepszym środkiem. Zastosujemy je więc po stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach w przypadku obrzęków, czy też naciągnięcia mięśni.

Z jakich innych powodów krioterapia jest ważna dla sportowca?

Krioterapia powoduje zmniejszenie bólu związanego np. z mikrourazami powstałymi podczas treningu (związane jest to ze zmniejszeniem szybkości przewodnictwa we włóknach nerwowych; hamowaniem nocyceptorów, czyli receptorów bólowych skóry; zablokowaniem włókien C, czyli neuronów odpowiedzialnych za przewodzenie wrażeń bólowych oraz zmniejszeniem uwalniania mediatorów bólu). Ponadto krioterapia hamuje procesy, które mogą powstawać podczas regularnego uprawiania sportu oraz działa przeciwzapalnie. Zimno powoduje również zmniejszenie obrzęków, poprawia siłę mięśniową. Działa także na zwiększenie zakresu ruchów w stawach.

Czy w trakcie sezonu – intensywnego wysiłku fizycznego wizyta w kriokomorze jest wskazana?

Krioterapia zwiększa zakres ruchów w stawach, działa przeciwzapalnie i hamuje już powstałe procesy zapalne, zmniejsza ból związany np. z mikrourazami.


Historia

Prekursorem wykorzystania bodźca kriogenicznego w praktyce był profesor T.Yamauchi, którego zespół naukowy w 1978 roku skonstruował pierwszą na świecie kriokomorę i zastosował krioterapię ogólnoustrojową w leczeniu pacjentów z rozpoznaniem zesztywniajacego zapalenia stawów. Efekty kliniczne zastosowanej terapii zostały publicznie przedstawione w 1981 roku. Drugą na świecie, a zarazem pierwszą w Europie kriokomorę skonstruował zespół pod kierunkiem profesora R. Fricke w 1982 roku, w Niemczech. Dzięki współpracy interdyscyplinarnego zespołu naukowego pod kierunkiem profesora Z. Zagrobelnego, zrzeszającego pracowników naukowych Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Akademii Medycznej we Wrocławiu oraz Instytutu Niskich Temperatur i Badań Strukturalnych PAN, już w 1983 roku skonstruowano i wprowadzono do klinicznego użycia pierwszy w Polsce krioaplikator. W kilka lat po tym, w 1989 roku, zespół pod kierunkiem inż. Z.Raczkowskiego skonstruował pierwszą w Polsce kriokomorę. Początkowo testowano ją w Katedrze Rehabilitacji AWF we Wrocławiu, a docelowo zainstalowana została w Oddziale Reumatologicznym Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego Narządu Ruchu w Kamiennej Górze.